2023 預算30萬內 黃紅牌檔車車款

機車粗分ON ROAD 與OFF ROAD兩種。量產型機車常見的類型有街車（street, roadster, naked bike）、運動型機車（仿賽車, Sport bike）、巡航機車（美式機車, Cruiser）、多功能機車（Dual）、滑胎機車（Motard）、旅行機車（Tourer）其中適合在未鋪裝路面行駛的旅行車稱為「adventure tourer」，也就是探險旅行車。
Scrambler就是街車往越野車改裝的風格，其特色是具有高離地的排氣管，短椅座，簡單的外觀，鋼絲框與越野胎。
Café racer就是模仿60年代GP賽車風格的車款，其特色是具有低俯的分離式車把，細長的油箱，單椅座。
今天列出了9台，價格在30萬以內可以買到的黃紅牌街車，讓大家可以找到適合自己的車款。

1. CFMOTO 300NK

2. Honda CB300R

3. BMW G310R

4. Yamaha MT03

5. Kawasaki Z400

6. CFMOTO 650NK

7. Leoncino 500

8. Honda Rebel500

9. CFMOTO 700CLX

9台街車比較表

大型重型機車

只要騎機車都需要考駕照，考何種駕照根據機車排氣量大小而定，跟是否是檔車無關！
目前台灣機車駕照分成３種：普通輕型機車駕照／普通重型機車駕照／大型重型機車駕照。

機車駕照(普通輕型、普通重型)考試須知
考領大型重型機車駕照資格

（一）機車牌照有分哪幾種？

（二）各型汽機車每年徵收牌照稅與汽車燃料使用費費額表

汽機車牌照稅每年 4 月 1 日開始徵收，機車汽車燃料使用費則於每年7月徵收。

（三）定期檢驗

大型重型機車其出廠年份未滿5年者免予定期檢驗，5 年以上未滿10年者，每年就必須進行驗車 1 次，如果出廠年份超過 10 年以上，每年需驗車 2 次。

（四）大型重機路考項目

考照項目(順序可能因駕訓班不同而不同)

1.取車 >> 2.定圓行駛 >> 3.直線平衡 >> 4.交岔路口 >> 5.直線煞車 >> 6.坡道行駛 >> 7.鐵路平交道 >> 8.斑馬紋行人穿越道線 >> 9.全程道路行駛 >>10.架車

大型重型機車駕駛人路考評分基準暨成績紀錄表

（五）大型重型機車可行駛路段範圍表

（六）大型重型機車安全宣導

2022年第二屆500盤 得獎名單google地圖

 由媒體《500輯》原創，專屬於台灣的美食評鑑「500盤」，邀請50位跨界名人評審共同評選，第二屆「500盤」於2022年9月30日在台北晶華酒店揭曉！共計267間餐廳獲獎！

其中，吳恩文愛飯團尾牙已結束！
德宏林-小李私廚已永久停業！
詹姆斯食堂是一間非營業的「私廚」！

2022年第二屆500盤 得獎名單google地圖

2020~2022 經濟部認證的台版米其林

台灣美食聞名全球，台菜更是箇中翹楚！經濟部商業司2020年首次舉辦「經濟部商業司2020經典台菜餐廳徵選」活動，推動「台菜」文化，創造「台灣味」的品牌價值。從全台106家報名業者中選出60家「經典台菜餐廳」，並集結最具代表性的12間名廚共同呈現尚青、尚道地的「台灣味」佳餚宴。經濟部商業司特別於2020年10月20日廚師節假台北亞都麗緻大飯店，邀請餐飲業職人英雄們齊聚一堂、熱鬧頒獎，來一場美食饗宴。

2020年「經典台菜餐廳」60家經典餐廳名單(含12大經典台菜餐廳)

2021年以「傳承」為主軸，從全台117家報名業者中選出72家「傳承台菜餐廳」，而評審委員更是全台走透透，為喜愛台菜的饕客們推薦12大傳承台菜餐廳。經濟部選在2021年10月20日廚師節這天在台北星靚點花園飯店辦理「2021傳承台菜宴」，邀請駐台使節、台菜業者等齊聚一堂，黃德興、陳渭南及黃德忠等三位國寶級大師也親臨現場指導，與中生代主廚共同復刻台式宴席經典菜餚，讓台菜風華永續傳承飄香。

2021年「傳承台菜餐廳」72家餐廳名單(含12大傳承台菜餐廳) 

經濟部推動「台菜餐廳」徵選，今年邁入第三年，三年來入圍餐廳陸續獲世界美食聖經米其林指南青睞，不僅被稱為台版米其林指南，也成功將「台菜」躍上國際舞台。2022年以「山海台菜」為主軸，鼓勵業者以台灣在地食材入菜，來凸顯台灣靠山靠海的在地飲食文化。2022年台菜餐廳徵選出 69 家於10月26日假星靚點花園飯店公布名單，並邀集本屆10大代表餐廳聯手推出山海台菜宴席菜餚，令人期待。

2022年「山海台菜」69家餐廳名單(含10大代表餐廳)

經濟部推薦 經典台菜餐廳 google地圖 (2020~2022共三屆餐廳名單)

地圖中餐廳圖示數字3表示三屆都有入選，圖示數字2表示三屆有入選兩次，圖示數字1表示三屆有入選一次。

原文資料來源網址 

「2020經典臺菜佳餚宴」 品嚐巔峰臺滋味

「2021傳承臺菜宴」 世代名廚聯手演繹 讓臺菜風華傳承飄香

臺版米其林指南「2022山海臺菜餐廳」

2022 台北台中台南高雄米其林 321家餐廳地圖

 《臺北、臺中、臺南 & 高雄米其林指南 2022》於2022年08月30日公佈，總計有321家店家收錄！
其中臺北 170 個店家、臺中 68 個店家、臺南 44 個店家以及高雄 39 個店家入選。
其中三星餐廳計有 1 家，二星有 7 家，一星餐廳有 30 家，必比登推介有 141 家，「入選」餐廳有 142 家。
提前於2022年08月23日公佈的必比登推介(1,000台幣以下的價位，就能吃到三道優質的料理)有141個店家收錄！
其中臺北 57 個店家、臺中 37 個店家、臺南 27 個店家以及高雄 20 個店家。
**米其林指南「入選」餐廳代表該餐廳已達到標準入選在指南中，但不符合星級或必比登推介的標準。
**「入選」餐廳這個評級是取代先前的「餐盤推薦」。

資料來源

https://guide.michelin.com/tw/zh_TW/selection/taipei-taichung/restaurants

321家米其林餐廳 google地圖

https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1AcTb5UT13NHKj-LRm7dFv777pcWhQ2w&usp=sharing

2022年台灣高血壓治療指引

台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會決定在2022年將高血壓標準下修至130/80mmHg。起因於一篇以華人為主要受試者的STEP大型臨床試驗的發表，研究發現將血壓控制在130mmHg以下，可以降低26%的心血管疾病風險。

此項研究結果也同步刊登於美國權威期刊《新英格蘭醫學雜誌》上。積極控制的組別（血壓控制在110~130mmHg）比起標準控制的組別（血壓控制在130~150mmHg），中風、急性心肌梗塞的風險下降33%，急性心衰竭的風險下降73%，因心血管問題導致死亡的風險則下降28%。

2022台灣最新的高血壓指引有兩大重點：

一、不建議使用門診血壓，建議以居家血壓作為高血壓診斷、分期與治療目標的標準量測方式。

二、血壓超過130/80mmHg即可診斷為高血壓，血壓需要控制在130/80mmHg以下。

在診間測到的血壓數值往往會比較高，此現象稱為白袍高血壓。由於門診血壓較不準確，新版指引建議採取居家血壓作為高血壓的診斷、治療量測方式。研究發現，病人在家裡放鬆的環境裡，量出來的血壓會比較精確。
居家血壓量測方法的重要口訣是722（諧音：請量量），持續測量7天、早晚2個時段、每個時段量2次，每次間隔1分鐘取平均值。

最新指引特別提及高血壓的生活型態調整，口訣是S-ABCDE，包含限制鈉攝取（Sodium restriction）、限制酒精攝取（Alcohol limitation）、體重減輕（Body weight reduction）、戒菸（Cigarette smoke cessation）、飲食調整（Diet adaptation）和運動（Exercise adoption）。除了服用藥物，高血壓也可以透過上述生活型態的調整來改善。

市售合格血壓計資訊

文字與圖片來源：
1.高血壓診斷標準修改至130/80 醫揭今年最新指引2重點
2.社團法人台灣高血壓學會
3.劉承恩醫師 2022年台灣高血壓治療指引

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