如何在預算內打造家用室內高爾夫模擬器

打造家用室內高爾夫模擬器可以分為幾個步驟：

1.選擇合適的空間

2.選擇合適的發射監視器

3.選擇高爾夫模擬軟體

4.選擇您想要的擊球體驗

打造家用室內高爾夫模擬器需要 6 件主要的東西：

1.用來揮桿練習的物品－高爾夫打擊墊。

2.用來攔住高爾夫球的物品－高爾夫衝擊屏幕或高爾夫打擊籠。

3.讓高爾夫球不要破壞家俱的東西－高爾夫球擋球網。

4.讀取高爾夫球擊球數據並傳輸訊息的東西－發射監視器。

5.讓您玩模擬高爾夫的機器和軟體－手機或平板或電腦。

6.讓您查看之前揮桿的方式－顯示器或投影機。

一. 室內高爾夫模擬器需要多少空間？

室內模擬器空間的設定和大小將決定選擇發射監視器的靈活性。

室內模擬器空間的大小將確保您可以舒適且不受限制地揮動球桿，也足以容納您的衝擊屏幕和高爾夫球擋球網。

無論您揮動一號木桿還是挖起桿，您都需要足夠的空間來舒適地揮桿，而不必擔心撞到牆壁或天花板！如果您正在考慮在家中設置高爾夫模擬器，則需要在空間、佈局和尺寸方面考慮一些事項，以確保您的設置盡可能有效（且有趣）。以下是網路上建議的功能良好的室內高爾夫模擬器所需的最小尺寸。

高度：2.7公尺

寬度：3.0公尺

長度（深度）：4.0公尺（攝影機發射監視器）

長度（深度）：5.0公尺（雷達型發射監視器）

Garmin R10需要至少2.4公尺的球飛行距離和擊球區域後面至少1.8公尺的空間，以便R10能夠正確讀取擊球數據。

二. 高爾夫發射監視器

功能：追蹤例如桿頭速度、球速、發射角度和旋轉速率等有關高爾夫球和球桿的數據，這對於模擬器的準確性至關重要。

類型：

1.光學：使用相機捕捉球的飛行和旋轉(Garmin Approach R50)。

2.雷達：追蹤球的速度和軌跡(Garmin Approach R10、FlightScope mevo+)。

3.紅外線：偵測球速和角度。

1+2.光學+雷達：Rapsodo MLM2PRO

1+2+3.光學+雷達+紅外線：Trackman iO

三. 投影機的選擇

安裝距離會影響到練習的感覺，安裝距離必須遠離球桿路徑以避免被球桿擊中，同時又必須注意避免投射到自己產生陰影。

BenQ      3500流明 1920*1080 TH585P  $15,900 

投影寬度300公分時需要的距離 450公分 

BenQ      3500流明 1920*1080 TH685i  $28,900 

投影寬度300公分時需要的距離 339公分

BenQ      3800流明 1920*1200 EU610ST $36,900 

投影寬度300公分時需要的距離 270公分

BenQ      2600流明 3840*2160 GP520   $42,900 

投影寬度300公分時需要的距離 360公分

Optoma    4000流明 800*600 S336 $11,900

投影寬度300公分時需要的距離 560公分

Optoma    3600流明 1920*1080 HD146X  $14,888 

投影寬度300公分時需要的距離 441公分

Optoma    4000流明 1280* 800 W400LVE $15,900 

投影寬度300公分時需要的距離 465公分

Optoma    3700流明 1024x 768 X309ST  $15,900 

投影寬度300公分時需要的距離 186公分

Optoma    1500流明 1920*1200 OMA-R   $25,900 

投影寬度300公分時需要的距離 360公分

Optoma    4500流明 1920*1080 EH412   $30,900 

投影寬度300公分時需要的距離 337公分

ViewSonic 4000流明 1024x 768 PS502X  $19,900 

投影寬度300公分時需要的距離 185公分

BenQ 投影機計算器

Optoma 投影機計算器

四. 材料清單

1.不銹鋼圓管

8分管(外直徑25mm) 300cm*7根 / 270cm*4根

2.圓管連接件（外徑25mm管用）

25mm立體四通*6個 / 25mm三通*2個

3.海綿管 

內徑25mm*厚度20mm*長度180cm*18條

4.單面布基膠帶

6cm寬*20m長米(黑色1捲白色1捲)

5.110V led燈管

(白光/雙排燈珠)120cm*36瓦*2組

6.投影儀支架

伸縮款大管可穿線(伸縮範圍43cm ~ 65cm) 白色

7.網格雙面膠

25mm*20m*2卷

8.減震墊

11mm厚*90cm寬*11m長*1張

9.隔音地墊

灰色TPE 9mm厚*200cm寬*300cm長 95%隔音*1張

10.網眼布 / 靶布

2.5mm厚250G*142cm寬*20m長 / 2.8mm厚300G*142cm寬*15m長

11.彈力繩

直徑3mm*100m長*1條

12.快速彈性繩扣

一秒扣頭 (20入裝)

13.彈力布

草綠色 160cm寬*900cm長

14.150寸4:3投影幕布

15.彈性繩掛勾

150cm*5條

16.彈力球固定繩

黑色20cm*8個 / 黑色50cm*6個 / 白色100cm*6個 

17.高爾夫球擋球網

3m寬*3m長*4張

18.45度EVA泡棉

黑色15mm厚*100cm寬*10cm長*3張

19.高爾夫球打擊墊

10mm底厚10mm草長*100cm寬*100cm長*3張

20.健身地墊

20mm厚*100cm寬*100cm長*6張

21.高爾夫推杆練習毯

50cm寬*300cm長*1張

22.魔鬼氈束線帶

灰色12mm*5m*8卷

23.高爾夫發球盒

8cm高*22cm寬*82.5cm長

24.平板三腳架

210cm高（手機夾*2+平板夾*1)

25.球杆陳列架

65cm高*28cm寬*77cm長

五. 製作影片

打造室內高爾夫模擬器

 

2024 沖繩團體旅遊

2024 沖繩團體旅遊
馬印航空
桃園/沖繩 13:15>>15:35
沖繩/桃園 16:35>>17:20

Day 1 星期五

10:30 桃園機場第一航廈出境 
搭乘馬印航空OD882班機於台灣時間13：15出發，於15：35抵達沖繩那霸機場
15:35 沖繩那霸機場
17:00 國際通 国際通り 

漫步那霸市中心，並探索穿過市中心長達 1.6 公里的國際通。

這條繁華的街道可謂包羅萬有，無論您是想賞景、購物、品嘗美食、飽覽沖繩工藝品，或體驗島嶼民俗音樂，國際通都能滿足您的需求。

20:00 太平洋大酒店
晚餐：沖繩豬肉蛋飯糰

Day 2 星期六

古宇利島及跨海大橋

古宇利大橋的橋基是島上最受歡迎的沙灘——古宇利海灘。

沖繩美麗海水族館

這裡有7,500立方公尺的「黑潮之海」水槽，還有成群的鯨鯊與鬼蝠魟，以及深受大人小孩喜愛的海豚秀！

永旺夢樂城

永旺夢樂城有東京巨蛋的4倍大，是全沖繩面積最大的購物中心，有超過200家店舖。

永旺夢樂城不同店家有兩種退稅方式
1.直接店內退稅：有「綠色 TAX FREE」標示的店家，消費滿5000日圓便可在店家結帳時直接退稅 (店家列表)。

2.免稅櫃台合併退稅：在「藍色 TAX FREE」標示的店家，消費累積滿5000日圓，拿商品與發票到免稅櫃台退稅。

20:00 太平洋大酒店
早餐：飯店早餐
午餐：阿古豬特色餐或刷刷鍋套餐
晚餐：燒肉自助晚餐吃到飽

Day 3 星期日
玉泉洞王國村

「玉泉洞」全長5,000公尺，在日本國內亦是擁有最大規模與魄力的鐘乳洞。玉泉洞就在進入園區大門附近左手處，目前開放的區域約890公尺，參觀約需要30至40分鐘。

瀬長島 Umikaji Terrace

白色建築順著山坡而上，漫步其中購物用餐，彷彿置身地中海！

系滿漁港

鮮魚中心不只有生鮮，還有熟食可以選擇，像是天婦羅、炸魚、握壽司、海鮮丼飯等豐富的餐點！

20:00 太平洋大酒店
早餐：飯店早餐
午餐：沖繩泰式海景餐廳
晚餐：火鍋吃到飽+飲料暢飲

Day 4 星期一
黑色鳥居.波之上神宮

在古代琉球王國時期，波上宮便位居八社之首，被尊奉為琉球總鎮守。

14:35 沖繩那霸機場出境

搭乘 馬印航空OD883班機於16:35起飛，於17:20 抵達桃園機場
17:20 桃園機場第一航廈入境
早餐：飯店早餐
午餐：沖繩手打麵套餐或日式定食

2024沖繩伴手禮

1.御菓子御殿 紅芋塔

2.八島黑糖

3.波照間黑糖

4.西表黑糖

5.宮古島雪鹽

6.宮古島雪鹽夾心餅乾

7.邊銀食堂石垣島辣油

8.南風堂沖繩島辣椒蝦味仙貝

9.南風堂雪鹽金楚糕

10.新垣菓子店金楚糕

2024沖繩熱門購物折價券

唐吉軻德優惠券：
消費滿￥10,000，免稅10%再享5%折扣

永旺夢樂城優惠券：
兌換「1 張現折 500 日圓優惠券」或「贈品 1 份」，兩者擇一的優惠（不可一併使用）。

Bic Camera優惠券：
電器免稅10%+優惠7%=最高17%
藥妝免稅10%+優惠5%=最高15%

EDION愛電王優惠券：
滿5,000日圓享免稅10%+優惠7%

山田電機優惠券：
電器免稅10%+優惠7%=最高17%

松本清藥妝優惠券：
消費10,000~30,000日圓以上：退稅10%＋3%折扣
消費30,000~49,999日圓：退稅10%＋5%折扣
消費50,000日圓以上：退稅10%＋7%折扣

大國藥妝折價券：
消費5,000~29,999日圓：退稅10%＋3%折扣
消費30,000~40,000日圓：退稅10%＋5%折扣
消費50,000日圓以上：退稅10%＋8%折扣

札幌藥妝折價券：
消費5,000~38,888日圓：退稅10%＋5%折扣
消費38,888日圓以上：退稅10%＋7%折扣

GU日本門市優惠券：
消費滿￥10,000，免稅10%再享5%折扣

日本2024年最讓人想去拍照的景點108選

日本數位相機雜誌2024年選出的前108名的絕佳景色

デジタルカメラマガジン 2023年12月号

デジタルカメラマガジン 2024年1月号

從2022年開始，日本數位相機雜誌在攝影師的配合下，照片的實際拍攝地點會在雜誌上附上拍攝地點的二維碼，可以用手機app開啟，可以讓您在訪問該景點時將其當作拍攝參考。

2024年日本數位相機雜108個美景的實際拍攝地點與最佳拍攝時間與地點的二維碼，我將它們標註了名稱並做成google地圖，方便以後去日本的朋友可以參考。

我所看見的未來「真正的大災難⋯⋯是在2025年7月！！！」

 私が見た未来(完全版)で2025年7月5日に大津波の予言!

一本1999年出版的漫畫，本來早己絕版，作者也已退隱。但因為準確預言「311東日本大地震」，而在2011年後受到日本網路討論。2020年時，又引發新一波媒體及網路話題及熱潮，所以在2021年新增了內容重新出版。這本漫畫就是竜樹諒的《我所看見的未來》。

圖／大塊文化

書上預言的 2025年發生的災害：

「災難範圍北起日本、西至台灣，南邊到印尼摩羅泰島，東邊則是北馬利安納群島這塊菱形區域的中心，則會是震央。南海海溝南邊的菲律賓海從下方噴發了，形成大海嘯往周圍的國家推進。日本列島的大平洋側，三分之一到四分之一被大海嘯吞噬了。朝著震央，不知為何也看到了兩匹龍前往震央的影像。」

預測中將出現最大M9.1規模的南海海槽（Nankai Trough）巨大地震震源地  圖／（2013年、日本地震調查研究推進本部 地震調查委員會）

為方便觀察日本與台灣的海岸，將一些直播的海岸影像加入google我的地圖。

日本海岸直播影像來源：

ライブカメラで見る日本の海の様子

https://www.cametan.com/view/umi.html

台灣海岸直播影像來源：

1.「北觀國家風景區管理處」

2.「東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處」

3.「東部海岸國家風景區管理處」

石梯坪即時影像

私が見た未来(完全版)で2025年7月5日に大津波の予言!

(我的地圖)

2023 DEC 市售維他命B群的比較

 @ 身邊很多朋友都有吃維他命B群，31~50 歲缺乏維他命，主要的原因是飲食與營養不均衡所致。人體缺乏維他命，會影響身體的正常運作，導致身體容易感到疲勞，因為維他命B群在人體內扮演輔酶及輔因子的角色，可以幫助人體維持正常能量代謝。雖然均衡飲食與維持好的生活習慣非常重要，但若忙碌的時候可以補充一下維他命B群來幫助人體維持正常運作，也是一種方便的方法！
今天就來比較市售維他命B群，讓大家快速找到「適合自己的維他命B群」

@ Ｂ群導致尿尿變黃？
尿尿呈現黃色，是因為B群中含有B2核黃素的關係。

@ 睡前吃 B群會失眠？
以提神為主要訴求的B群，很有可能會影響到睡眠，因為這類產品通常會以較高單位的維生素B1、B2為主。

「國人膳食營養素參考攝取量」第八版  發布日：2020/04/08

1. 杏輝 沛多活杏必
內衛藥製字第004928號
衛福部核准適應症：神經炎、多發性神經炎、末梢神經麻痺、營養障礙隨伴之神經疾患、腳氣、視神經炎、妊娠惡阻、貧血
檢視藥品仿單內容
2. 合利他命 愛
衛署藥製字第030689號
衛福部核准適應症：維生素Ｂ１、Ｂ６、Ｂ１２等缺乏所引起之下列疾患（神經痛、肌肉痛、腰痛、肩膀酸痛、腳氣病）身體疲勞時、妊娠授乳期、病中病後之營養補給。
檢視藥品仿單內容
3. 華興 喜維康
衛署藥製字第044206號
衛福部核准適應症：維他命Ｂ群及Ｃ缺乏症之補充
4. 塩野義 維他命乙丙
衛署藥製字第031448號
衛福部核准適應症：發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠之營養補給
檢視藥品仿單內容
5. 寶齡 補神元
衛部藥製字第059055號
衛福部核准適應症：維生素B1、B6、B12等缺乏所引起之下列疾患(神經痛、肌肉痛、腰痛、肩膀酸痛、腳氣病)身體疲勞時、妊娠授乳期、病中病後之營養補給
檢視藥品仿單內容
6. 永信 肝福
衛署藥製字第028333號
衛福部核准適應症：慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥
檢視藥品仿單內容
7. 中化 維能肝
衛署藥製字第038974號
衛福部核准適應症：慢性肝病的營養補給
檢視藥品仿單內容
8. 永勝 維康保肝
衛署藥製字第040309號
衛福部核准適應症：慢性肝病的營養補給
檢視藥品仿單內容
9.合利他命 強效錠
衛署藥輸字第025431號
衛福部核准適應症：維生素B1、B6、B12、泛酸及維生素E缺乏症。
檢視藥品仿單內容
10.合利他命 金強效錠
衛部藥輸字第027584號
衛福部核准適應症：維生素B1、B6、B12、維生素E、葉酸及γ穀維素缺乏症。
11. 永信 維朗
內衛藥製字第001655號 已註銷
12. 人生 維他命B複合
衛署藥製字第019788號 已註銷

維生素B1 (硫胺素／thiamin) 長期缺乏會引起腳氣病、神經炎。
維生素B2 (核黃素／riboflavin) 長期缺乏會引起口腔潰瘍、角膜炎、脂溢性皮膚炎。
維生素B3 (菸鹼酸／niacin) 長期缺乏會引起糙皮病、失眠、口腔潰瘍。
維生素B5 (泛酸／pantothenic acid) 長期缺乏會引起感覺異常、肌肉痙攣、過敏性濕疹。
維生素B6 (吡哆醇／pyridoxine) 長期缺乏會引起貧血的情形。
維生素B12 (鈷胺素／cobalamin) 長期缺乏會引起惡性貧血、末稍神經障礙。
維生素B9 (葉酸／folic acid) 長期缺乏會引起惡性貧血。妊娠期間缺乏維生素B9可導致嬰兒神經管缺陷。
維生素Ｃ 長期缺乏會引起壞血病。
維生素E 長期缺乏會引起手臂與腳的感覺異常、肌肉變得虛弱無力，還有視力出現問題。
穀維素 調節自律神經，保護腸道粘膜，增加結實的肌肉，改善皮膚老化。
Silymarin 可穩定肝細胞膜，復健受損之肝細胞。

2023 台灣米其林指南 321家餐廳完整地圖

《台灣米其林指南 2023》完整名單於2023年08月31日公佈，總計有321家餐廳收錄！
其中三星餐廳計有3家，二星有6家上榜，一星上榜餐廳有35間，而必比登美食推薦(Bib Gourmand）( 1,000 台幣以下的價位（不含飲料），吃到三道優質的料理)有139間店家及餐廳入選，以及138家米其林入選餐廳，總計有321家餐廳收錄！

三星餐廳

二星餐廳

一星餐廳

資料來源
https://guide.michelin.com/tw/zh_TW
https://www.vogue.com.tw/article/michelin-guide-2023-ceremony

321家餐廳完整google地圖
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1Bc1MGRifye1YgKFu72pspLQq5fo6jAg&usp=sharing

2023旅遊規畫

2023 2/19~2/24 京都+大阪 春之旅

2023 5/9~5/15 東京近郊旅遊

東京近郊自駕遊 Day1&2 大宮與宇都宮

Day1 桃園機場第二航廈 00:25 成田機場第二航廈 01:10 大宮駅 01:40 拉麵百名店 狼煙 02:20 Day2 大宮盆栽村 04:08 大谷資料館 12:55 餃子百名店 香蘭 23:50

東京近郊自駕遊 Day3 日光

日光東照宮 00:04:25 日光山輪王寺 00:36:25 日光二荒山神社 00:48:15 頭文字D 伊呂波山道上坡賽 00:49:50 華嚴瀑布 00:54:05 中禪寺 立木觀音 00:56:15 中禅寺湖畔船屋 00:57:40 頭文字D 伊呂波山道（いろは坂）下坡賽 00:59:25 鬼怒川日光酒店 01:09:00 鬼怒楯岩大吊橋 01:09:10

東京近郊自駕遊 Day4 川越&所沢

菓子屋横丁 03:48 藏造老屋街道 07:54 時の鐘 09:58 餃子菜館 大八 12:05 大正浪漫夢通 18:50 角川武藏野博物館 28:30 武藏野樹林PARK 30:13 池袋九又四分三月台 30:59

東京近郊自駕遊 Day5&6 池袋&橫濱

Day5 池袋西口公園野外劇場 00:15 內臟武田 池袋店 00:24 Day6 行走鋼彈 GUNDAM-DOCK TOWER 01:48 橫濱中華街 30:59 北京ダック専門店 王

2023 6/27~7/3 東京主題樂園

名古屋旅遊規畫 

愛知縣旅遊觀光手冊

名古屋旅遊觀光手冊

名古屋自駕攻略

名古屋のlive camera

愛知縣のlive camera

北海道旅遊規畫

北海道官方旅遊手冊

北海道 好運日本行

北海道自駕手冊

北海道のlive camera(1)

北海道のlive camera(2)

日本最受歡迎的攝影地點